¿Busca medidas para proteger sus dientes y su salud bucodental? Entonces debería pensar en beber agua. El agua es, con diferencia, la bebida más saludable para la salud dental y general. El cuerpo humano está compuesto por un 60% de agua. Cuando te mantienes hidratado ayudas a tu sistema a mantenerse sano.
Beber agua es lo mejor que puedes hacer por tus dientes, sobre todo si está fluorada. Sigue leyendo para saber por qué el agua es tan importante para tu salud bucodental.
Fortalece los Dientes
Beber agua es una tarea muy sencilla para todos. Además, es muy beneficioso porque puede ayudar en la prevención de las caries. Aparte de que el agua proporciona una buena higiene bucal a todo el mundo, también ayuda a prevenir caries dentales.
Mantiene la Boca Limpia
Cuando tomas bebidas que contienen una gran cantidad de azúcar (por ejemplo, refrescos o zumos), puede quedar una cierta cantidad de azúcar en la superficie de tus dientes. Esos azúcares alimentan la placa bacteriana y al mismo tiempo liberan ácidos nocivos que pueden dañar tu esmalte dental, lo que al final provoca caries.
Sin embargo, cuando bebes agua, limpias tu boca y eliminas las bacterias que provocan caries y, finalmente, dañan tus dientes. Beber agua también es tan esencial como cepillarse los dientes y usar hilo dental para mantenerlos más limpios y sanos.
Refresca el Aliento
Los restos de comida y las bacterias u otras enfermedades bucales son la causa principal del mal aliento. Así que, aunque cepillarse los dientes y usar hilo dental después de cada comida es útil para combatir la halitosis (mal aliento), todos sabemos que no siempre es posible cepillarse los dientes o usar hilo dental porque no siempre se puede llevar el cepillo de dientes en el bolso. Por suerte, beber agua ayuda a eliminar las cosas que causan olores no deseados en la boca y también mantiene un aliento agradable, lo que hará que te sientas más cómodo con la gente.
Beber Agua Hidrata las Encías
Es esencial entender que su salud dental no tiene que ver sólo con sus dientes. Si tiene alguna molestia en las encías o algún problema en las encías, esto puede provocar gingivitis o pérdida de dientes. Por lo tanto, todos sabemos que esto puede tener un impacto negativo en su salud corporal y, eventualmente, se sentirá incómodo alrededor de las personas. El agua es un buen ingrediente para mantener limpios los dientes y las encías cuando no puedes cepillártelos.
No Contiene Calorías
Las bebidas que contienen una gran cantidad de azúcar y calorías tienen un riesgo adicional de caries, así como otras consecuencias poco saludables para su salud e higiene bucal. De hecho, algunos estudios han confirmado que beber agua puede ayudar a perder peso de forma eficaz. Por esta razón, la próxima vez que beba agua debería tener en cuenta que sería una forma estupenda de cuidar su cuerpo y su sonrisa.
Reduce las Caries Dentales
Cuando los dientes tienen caries, se pierden los minerales del esmalte dental. Beber agua que contenga una gran cantidad de flúor tiene un gran impacto en la remineralización de los dientes. Por lo tanto, como puedes comprender, esta es una razón muy importante por la que deberías beber más agua.
El Agua le Proporcionará una Bonita Sonrisa
Si desea mantener sus dientes blancos y atractivos, beber agua es una solución adecuada para ello. Hay numerosos alimentos así como bebidas que dejan manchas desagradables en los dientes después de consumirlos, tales como: café, salsa de tomate, curry, y también frutas o bebidas cítricas. Si bebes mucha agua entre las comidas esto te ayudará a limpiar los restos de comida o manchas en la superficie de tus dientes.
Si usted está experimentando cualquier condición de salud oral en este momento y le gustaría hablar de ellos con un dentista profesional, entonces Trio Dental Center está aquí para proporcionar soluciones eficaces a su problema. Puede ponerse en contacto con nosotros a través de nuestro número de teléfono o correo electrónico.
Podemos concertarle una cita para que se examine con uno de nuestros dentistas lo antes posible. Para un tratamiento dental completo, visite a Trio Dental Center en Tirana, Albania.
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