{"id":4614,"date":"2026-05-25T08:43:58","date_gmt":"2026-05-25T08:43:58","guid":{"rendered":"https:\/\/dentaltrio.com\/?p=4614"},"modified":"2026-03-06T10:54:30","modified_gmt":"2026-03-06T10:54:30","slug":"everything-you-need-to-know-about-bleeding-and-swollen-gums-causes-treatment-and-other-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dentaltrio.com\/fr\/tout-ce-que-vous-devez-savoir-sur-les-causes-des-saignements-et-des-gencives-enflees-traitement-et-autres-conseils\/","title":{"rendered":"Ce que vous devez savoir sur le saignement et le gonflement des gencives"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Prendre soin de ses gencives est tr\u00e8s important pour pr\u00e9server sa sant\u00e9 bucco-dentaire. La gencive est le tissu rose et dur qui recouvre l'os de la m\u00e2choire. Ce tissu est \u00e9pais, fibreux et plein de vaisseaux sanguins. Les gencives enfl\u00e9es peuvent faire saillie, saigner ou gonfler. Le gonflement des gencives commence g\u00e9n\u00e9ralement l\u00e0 o\u00f9 les gencives rencontrent les dents. Cependant, il arrive que les gencives soient tellement enfl\u00e9es qu'elles recouvrent une partie de la dent et qu'elles apparaissent rouges au lieu de leur couleur rose habituelle. Apr\u00e8s avoir bross\u00e9 vos dents et utilis\u00e9 du fil dentaire, vos gencives peuvent saigner ou gonfler plus facilement. Dans cet article, nous allons aborder tout ce que vous devez savoir sur les causes et le traitement des gencives gonfl\u00e9es ou qui saignent.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/VmAEVWgkKSvGKmpo2XDBqHt31qpaJM051Cq5gExVm6Foy9-p4SHEdXEIXcvuOqT98Vvgo8-JLzjwyANx0rPPEQyPwf8xFKqhHhwb5IvYs4uSyLU6J7h3cRJbK2uTsFYdLwTaFrV7akI4eX4yiZwKhVbX4DtptAClKWhk-CkyZkXr8sX7j50sZ-dR5w\" alt=\"\" title=\"Image illustrant le saignement et le gonflement des gencives.\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que sont les saignements de gencives ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le saignement des gencives est le sympt\u00f4me le plus courant des maladies des gencives. Mais il peut \u00e9galement indiquer d'autres probl\u00e8mes de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un saignement occasionnel des gencives peut \u00eatre caus\u00e9 par un brossage trop vigoureux des dents ou le port d'un dentier mal ajust\u00e9. Des saignements fr\u00e9quents des gencives peuvent \u00e9galement indiquer des conditions plus graves, notamment :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>parodontite (forme avanc\u00e9e de la maladie des gencives)<\/li><li>leuc\u00e9mie (cancer du sang)<\/li><li>carence en vitamines<\/li><li>manque de cellules de coagulation (plaquettes)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/jm5SjEIdu5sWxmtKp8wjrk-4lZAZ6wRxzn4_4EELcM8Y1zoZEYR7aw6aqB76RCEkBgDMK7Qu7HmgUFflTq-GuwcpWKwqQfCXuxaq-MF3TVfwOA7ss4ez3VqXSwBjd308tJG4XZqRd-PHvrVAoqfOtl5VSUmcfvskXU7k4HtzOg2sg8jc7-HPAupqGA\" alt=\"\" title=\"Image illustrant le saignement des gencives.\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Affections dentaires pouvant entra\u00eener un saignement des gencives<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les probl\u00e8mes de sant\u00e9 dentaire sont la principale cause de saignement des gencives. La gingivite (inflammation des gencives) et la parodontite peuvent rendre vos gencives sensibles et sujettes aux saignements.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gingivite<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La plupart des gens d\u00e9veloppent une gingivite lorsque la plaque dentaire reste trop longtemps dans le sillon gingival. La plaque dentaire est constitu\u00e9e de salet\u00e9s et de bact\u00e9ries qui adh\u00e8rent \u00e0 vos dents. Le brossage des dents \u00e9limine la plaque et pr\u00e9vient la carie dentaire. Toutefois, si vous ne vous brossez pas correctement les dents et n'utilisez pas de fil dentaire, la plaque peut rester sur le rebord gingival.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la plaque dentaire n'est pas \u00e9limin\u00e9e, elle peut durcir en tartre (tartare) et provoquer de nouveaux saignements. L'accumulation de plaque dentaire pr\u00e8s des gencives peut \u00e9galement provoquer une gingivite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les sympt\u00f4mes de la gingivite sont les suivants :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>gencives gonfl\u00e9es<\/li><li>douleur dans la bouche et autour des gencives<\/li><li>saignement des gencives<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Parodontite<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque la gingivite progresse, elle peut conduire \u00e0 une maladie parodontale (parodontite). La parodontite est une infection des gencives, de l'os de la m\u00e2choire et des tissus de soutien qui relient les dents aux gencives. La maladie des gencives peut entra\u00eener le d\u00e9chaussement ou la chute des dents.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/9zXRAELyvXRKhUX1red6R8omKZFlCiw2FJINrY_xMd0jExBNnjdWZje-lMMWgjuhoqg28e7EO3FYwCRYst8MlyLpgJJfsb88TVN1Q8v-5ov9iI8Y3VG87266vuYjtw_I_Qrxy-I-9tcHhOCT7v0EJqkK3xnG7nxxPe6Ng5ThmzP7oA8YgUTBn8UMGA\" alt=\"\" title=\"Image illustrant les causes du saignement et du gonflement des gencives.\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Carence en vitamines<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un manque de vitamine C ou de vitamine K peut faire saigner vos gencives plus facilement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous avez des saignements de gencives qui ne sont pas dus \u00e0 de mauvais soins dentaires, demandez \u00e0 votre m\u00e9decin de v\u00e9rifier votre taux de vitamine C et K. De plus, suivez un r\u00e9gime alimentaire qui inclut ces deux nutriments afin de vous assurer que vous recevez les vitamines dont vous avez besoin pour rester en bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les aliments riches en vitamine C sont les suivants<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>agrumes et jus de fruits<\/li><li>brocoli<\/li><li>fraises<\/li><li>tomates<\/li><li>pommes de terre<\/li><li>poivrons<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les aliments riches en vitamine K sont les suivants<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>cresson<\/li><li>chou fris\u00e9<\/li><li>\u00e9pinards<\/li><li>Bette \u00e0 carde<\/li><li>laitue<\/li><li>feuilles de moutarde<\/li><li>soja<\/li><li>huile de colza<\/li><li>huile d'olive<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Autres causes de saignement des gencives<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les personnes portant un dentier peuvent \u00e9galement souffrir de saignements des gencives. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est plus susceptible de se produire si votre proth\u00e8se est trop serr\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vos dentiers ou autres appareils dentaires provoquent des saignements des gencives, consultez votre dentiste ou votre orthodontiste. Il peut \u00eatre n\u00e9cessaire de prendre de nouvelles empreintes pour cr\u00e9er une goutti\u00e8re plus adapt\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le saignement des gencives est \u00e9galement fr\u00e9quent pendant la grossesse. Les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent rendre vos gencives plus sensibles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les troubles de la coagulation tels que l'h\u00e9mophilie et la leuc\u00e9mie peuvent \u00e9galement augmenter le risque de saignement des gencives. La prise de m\u00e9dicaments anticoagulants peut faire saigner vos gencives plus souvent. Les m\u00e9dicaments de cette classe comprennent la warfarine, l'aspirine et l'h\u00e9parine.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/3noUGVvCj3JWq89HjUxgkKboWYgmDGwJhVx9Ju-xE4VgcFuATRz8p_j1A5_3VT17PrxMP4YPb_Q-qPWi31I3YqLEsWg0ceeMwnP-my-He53kHvcDXuyPgu289sQgPdGY5z8wQfE7xDWJA9hYA0TmdC6l-VKX_JOlmTdvhpG9ZOdadnu7s1ICw-P_jQ\" alt=\"\" title=\"Image illustrant les diff\u00e9rentes causes de saignement et de gonflement des gencives.\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Traitement du saignement des gencives<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veiller \u00e0 pratiquer une bonne hygi\u00e8ne dentaire est la premi\u00e8re \u00e9tape du traitement du saignement des gencives.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Visitez votre dentiste deux fois par an pour un nettoyage professionnel des dents. Votre dentiste peut vous dire si vous avez une gingivite et vous apprendre \u00e0 vous brosser les dents correctement. Un bon brossage et l'utilisation du fil dentaire \u00e9liminent la plaque dentaire du rebord gingival et r\u00e9duisent le risque de parodontite. Votre dentiste peut \u00e9galement vous apprendre \u00e0 utiliser un bain de bouche antiseptique pour minimiser l'accumulation de la plaque dans votre bouche. De plus, un rin\u00e7age \u00e0 l'eau sal\u00e9e ti\u00e8de peut aider \u00e0 soulager les gencives enfl\u00e9es qui saignent facilement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Utilisez une brosse \u00e0 dents souple et douce pour les gencives enflamm\u00e9es, surtout si vous saignez apr\u00e8s vous \u00eatre bross\u00e9 les dents. Vous pouvez \u00e9galement utiliser une brosse \u00e0 dents \u00e9lectrique. Les t\u00eates de brossage sp\u00e9cialement con\u00e7ues de ces brosses \u00e0 dents permettent de nettoyer la ligne des gencives plus facilement que les brosses \u00e0 dents manuelles.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/0sQjumKcYDxpKtl8FmdOQrLVLMtiKJXoWXjVgSSSEqjvq1szV1alUlj7Rq4Fcd2qVSOD7PpLGTUn5jekfLuJh9kgVOL71r1_oSRs5YU61EAMz3nuuLH2U-rLfSkT-eUWsJnYBoj8MOlv_bv-s4Ysgce8DAVQZ3cqCO99cs1mGDfjMg6tRhjh7RN8PA\" alt=\"\" title=\"Image illustrant le traitement du saignement et du gonflement des gencives.\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelles sont les causes du gonflement des gencives ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le gonflement des gencives est souvent d\u00fb \u00e0 une gingivite, mais il peut \u00eatre caus\u00e9 par de nombreux autres facteurs, notamment la grossesse, la malnutrition et certains types d'infections.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gingivite<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La gingivite est la cause la plus fr\u00e9quente de gonflement des gencives. De nombreuses personnes ignorent qu'elles souffrent de gingivite car les sympt\u00f4mes sont tr\u00e8s l\u00e9gers. Cependant, si elle n'est pas trait\u00e9e, la gingivite peut \u00e9ventuellement conduire \u00e0 une affection beaucoup plus grave, appel\u00e9e parodontite, qui peut entra\u00eener la perte des dents.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La gingivite est le plus souvent due \u00e0 une mauvaise hygi\u00e8ne bucco-dentaire qui entra\u00eene une accumulation de plaque sur les gencives et les dents. La plaque dentaire est un film de bact\u00e9ries et de d\u00e9bris alimentaires qui s'accumule sur les dents au fil du temps. Si la plaque reste sur vos dents pendant plus de quelques jours, elle se transforme en tartre. Le tartre est une plaque durcie qui ne peut \u00eatre \u00e9limin\u00e9e par le fil dentaire ou la brosse \u00e0 dents seuls. Dans ce cas, vous devez consulter un dentiste, car la formation de tartre peut entra\u00eener une inflammation des gencives.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Grossesse<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La grossesse peut \u00e9galement \u00eatre une cause de gonflement des gencives. L'augmentation des hormones produites par votre corps pendant la grossesse peut augmenter le flux sanguin dans vos gencives. En cons\u00e9quence, cette augmentation du flux sanguin peut rendre vos gencives plus facilement irritables, ce qui entra\u00eene un gonflement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces changements hormonaux peuvent \u00e9galement r\u00e9duire la capacit\u00e9 de votre corps \u00e0 se d\u00e9barrasser des bact\u00e9ries qui causent habituellement les infections des gencives. En retour, cela peut augmenter vos chances de d\u00e9velopper une gingivite.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/p0qAMg5rqQkVm49ZperSDVGqDKeWb7jEFlWEr-AT5CC8BOaJaFNYePdO8gnR1xGZsD3GRjxVKYC55Q9CGLkVs07hc6H-iv16B2OBOp2d16crxg_cGWrPP59jrB4OveLFkRKBvdPJGBRwajchU2cS0YE4UFIMfgwmpmofbmKxayF5FyIkE4e3ahl31Q\" alt=\"\" title=\"Image illustrant les causes du saignement et du gonflement des gencives.\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Malnutrition<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une carence en vitamines, notamment en vitamines B et C, peut provoquer un gonflement des gencives. La vitamine C, par exemple, est cruciale pour l'entretien et la r\u00e9paration de vos dents et de vos gencives. Si votre taux de vitamine C diminue trop, vous risquez de d\u00e9velopper le scorbut, qui peut provoquer une an\u00e9mie et une maladie des gencives.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Infections<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les infections dues \u00e0 des champignons et \u00e0 des virus peuvent \u00eatre une cause potentielle de gonflement des gencives. Par exemple, si vous avez de l'herp\u00e8s, cela peut entra\u00eener une affection appel\u00e9e gingivostomatite herp\u00e9tique aigu\u00eb, qui provoque \u00e0 son tour un gonflement des gencives.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le muguet, une affection r\u00e9sultant d'une prolif\u00e9ration de levures naturelles dans la bouche, peut \u00e9galement provoquer un gonflement des gencives. En outre, tout probl\u00e8me de carie dentaire non trait\u00e9 peut entra\u00eener un abc\u00e8s dentaire. L'abc\u00e8s dentaire est un gonflement localis\u00e9 de la gencive qui n\u00e9cessite un traitement par un dentiste.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/yWjPBWp2HeEtDun1xYfBZ_Z9TURtfc7N7PuwdsYttVftQ6klvOj-ggechjIdkqln3voX9Cn_Ae5dM6NoTJyRXMcvYChocz6_--LN-JiQ3eLD9ufnex68pr-GIeMokp9HidJXxIn8z7Xflo_2aCOYWOP-tGxtcQ5VM1qMNR06dckZFVenBLBejg9xoQ\" alt=\"\" title=\"Image illustrant des infections, une cause de saignement et de gonflement des gencives.\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelles sont les options de traitement du gonflement des gencives ?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Traitement m\u00e9dical<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vos gencives sont gonfl\u00e9es depuis plus de deux semaines, consultez votre dentiste. Le dentiste vous demandera quand et \u00e0 quelle fr\u00e9quence les sympt\u00f4mes ont commenc\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une radiographie bucco-dentaire compl\u00e8te peut \u00eatre n\u00e9cessaire pour confirmer <a href=\"https:\/\/dentaltrio.com\/fr\/dentaire-implantologie\/greffe-osseuse\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"7\" title=\"Greffe osseuse\">perte osseuse<\/a>. Il voudra \u00e9galement savoir si vous \u00eates enceinte ou si vous avez r\u00e9cemment chang\u00e9 de r\u00e9gime alimentaire. Il peut demander des analyses de sang pour v\u00e9rifier la pr\u00e9sence d'une infection. En fonction de la cause du gonflement des gencives, le dentiste peut prescrire un bain de bouche pour aider \u00e0 pr\u00e9venir la gingivite et \u00e0 r\u00e9duire la plaque dentaire. Il peut \u00e9galement recommander l'utilisation d'une marque particuli\u00e8re de dentifrice. Dans certains cas, des antibiotiques peuvent \u00eatre n\u00e9cessaires.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une gingivite s\u00e9v\u00e8re peut n\u00e9cessiter une intervention chirurgicale. Celle-ci n'est g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9e que pour les personnes atteintes d'une maladie parodontale \u00e0 un stade avanc\u00e9, notamment une parodontite mod\u00e9r\u00e9e ou avanc\u00e9e. Les options de traitement courantes sont le d\u00e9tartrage et le surfa\u00e7age radiculaire. Il s'agit d'une proc\u00e9dure au cours de laquelle le dentiste gratte les gencives malades, la plaque et le tartre \u00e0 la base de la dent, permettant ainsi aux gencives restantes de gu\u00e9rir.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/TPQ6uzkp1P82DaElCQawI57Ru958Y-2czHVNm42PJOHPyQGPRPjcXjzm_DnjNwr0HTOxt3CfvU3yRo3d_dslu2bkmRskbHYz5Zdjher62TPgjQrfUvoJmqrt7_hRAQGTf14D5bQZrCW5jrLEoUpAPJ2ATXu_8I-jdj8o2ph9xldVPWlJIQSPZPk9Hw\" alt=\"\" title=\"Image illustrant le traitement du saignement et du gonflement des gencives.\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Traitements \u00e0 domicile<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous devez vous assurer de traiter les gencives gonfl\u00e9es avec soin. Voici quelques conseils pour les soins \u00e0 domicile :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Brossez-vous les dents en douceur pour ne pas irriter vos gencives.<\/li><li>Rincez-vous la bouche avec de l'eau sal\u00e9e pour \u00e9liminer les bact\u00e9ries pr\u00e9sentes dans votre bouche.<\/li><li>Buvez beaucoup d'eau. L'eau stimule la production de salive et affaiblit les bact\u00e9ries responsables des maladies dans la bouche.<\/li><li>\u00c9vitez les irritants tels que les bains de bouche puissants, l'alcool et le tabac.&nbsp;<\/li><li>Appliquez une compresse chaude sur votre visage pour aider \u00e0 soulager la douleur des gencives.&nbsp;<\/li><li>Les compresses froides peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire le gonflement.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment puis-je pr\u00e9venir le gonflement des gencives ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici quelques-unes des mesures pr\u00e9ventives que vous pouvez prendre pour \u00e9viter le gonflement des gencives, notamment en prenant soin de votre sant\u00e9 et en mangeant des aliments sains.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Soins de sant\u00e9 bucco-dentaire<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veillez \u00e0 vous brosser les dents et \u00e0 utiliser du fil dentaire r\u00e9guli\u00e8rement, surtout apr\u00e8s les repas. Consultez un dentiste au moins une fois tous les six mois pour un nettoyage professionnel et discutez de tout autre sympt\u00f4me ou probl\u00e8me que vous pourriez rencontrer. Par exemple, si vous avez la bouche s\u00e8che, un probl\u00e8me souvent caus\u00e9 par certains probl\u00e8mes de sant\u00e9 ou m\u00e9dicaments, cela peut augmenter le risque de formation de plaque et de tartre. Vous pouvez \u00e9galement discuter avec un dentiste des alternatives de bains de bouche et de dentifrice qui peuvent vous aider \u00e0 maintenir une bonne sant\u00e9 gingivale.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/lUEbYFZsw2XXRJnlVKwzwMvz1YG7b3gB_BX1waZOdelaXMZgdikC6rPuPPeE1aMwYJBcWKuxQXymtoXkEKzTd_4zSHZVmB_8hg3uv_3X1SzsSYNDZDvAluH-CYrZ31Vrv4OYwLP3eblkk7KiLI6G_K7qFvohsMfP40S7jBwokaka3LruiIL1ti5sZg\" alt=\"\" title=\"Image illustrant la pr\u00e9vention du saignement et du gonflement des gencives.\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9duire votre niveau de stress<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines \u00e9tudes sugg\u00e8rent que le stress chronique pourrait \u00eatre associ\u00e9 \u00e0 un risque accru de maladie parodontale. En outre, le stress peut aggraver les probl\u00e8mes de gencives et rendre le traitement moins efficace.Contr\u00f4ler le niveau de stress peut aider \u00e0 pr\u00e9venir le gonflement des gencives et \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 bucco-dentaire. Le yoga, la m\u00e9ditation et les exercices de respiration profonde sont des moyens simples et efficaces de r\u00e9duire le stress.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Utiliser un dentifrice pour la sant\u00e9 des gencives<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les diff\u00e9rents types de dentifrice contiennent des ingr\u00e9dients qui contribuent \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 bucco-dentaire en r\u00e9duisant la sensibilit\u00e9 des dents, en soulageant la gingivite, en r\u00e9duisant l'accumulation de tartre ou en pr\u00e9venant l'\u00e9rosion de l'\u00e9mail. Il est recommand\u00e9 de choisir un dentifrice qui contient du fluor et qui est exempt de sucre et d'autres ar\u00f4mes pouvant causer des caries. Pour garder vos gencives en bonne sant\u00e9, brossez-vous r\u00e9guli\u00e8rement les dents deux fois par jour avec du dentifrice et utilisez du fil dentaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si le saignement et le gonflement des gencives sont l'un des sympt\u00f4mes les plus courants des probl\u00e8mes dentaires, il existe d'autres facteurs qui peuvent en \u00eatre la cause. Prenez rendez-vous avec votre sp\u00e9cialiste des soins dentaires pour d\u00e9terminer si la sant\u00e9 dentaire est le principal probl\u00e8me \u00e0 l'origine de vos saignements ou gonflements de gencives. Un examen physique et des analyses sanguines peuvent aider \u00e0 identifier la cause de vos saignements et gonflements. Le traitement appropri\u00e9 variera en fonction de votre \u00e9tat, mais il est toujours conseill\u00e9 de demander de l'aide le plus t\u00f4t possible pour obtenir de meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-kLOAbk6T85xQIGQy3DZfokfBR0nnSlQ1hjOdPCddBa3hHxN8VFAGHc4MSU_r7osxj-xyNTlCwo2LWOZmLZFksbAKfcXbTCSovIzWQRUs-ujt-Xib7PtHOe6SofBeyFx4O82Ycsg5Dgv9307LZzF38EO1BNHlzalD1LTVNcWct8_ER29xh53Orr1vQ\" alt=\"\" title=\"Image illustrant le traitement \u00e0 domicile des gencives qui saignent et enflent.\"\/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Taking care of your gums is very important for maintaining your oral health. The gingiva is the hard pink tissue that covers the jawbone. This tissue is thick, fibrous, and full of blood vessels. Swollen gums may protrude, bleed or swell. Swollen gums usually start where the gums meet the teeth. 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