6 Alimenti che Fanno Male ai Denti 

Vi siete mai chiesti se gli alimenti che consumiamo non siano così innocenti e aggravino la carie? Ma quali sono gli alimenti che possono danneggiare i nostri denti? Ci sono alimenti che agiscono positivamente e altri che danneggiano la nostra salute orale. Anche se la prevenzione è il miglior trattamento.

Di seguito citiamo 6 alimenti che fanno male alla salute orale. Tuttavia, non è necessario escludere questi alimenti dalla dieta, ma sarebbe meglio consumarli con moderazione perché danneggiano i canini e i molari. 

Ecco 6 alimenti che hanno un impatto negativo sulla nostra salute orale.

1. Zucchero

Dobbiamo sottolineare che una dieta continua che contiene una grande quantità di zucchero permette alla popolazione batterica di moltiplicarsi e di produrre acido che scioglie lo smalto. Ciò significa che gli alimenti che contengono più del 20% di zucchero e i dolci come l'uvetta, le delizie turche, i lecca-lecca e le caramelle appiccicose rimangono sui denti per più ore, soprattutto se è sera e non ci si lava i denti, facilitando la carie.

2. Bevande Alcoliche, Gassate, Caffè e Fumo

Il fumo non è solo un fattore che causa problemi di salute fisica, ma è anche causa di numerosi problemi di salute orale. A parte i pigmenti e lo scolorimento che provoca ai nostri denti, a causa dei quali hanno indubbiamente bisogno di pulire pigmenti e sbiancanti, il fumo crea un'ulteriore puzza di bocca. Se il paziente è un forte fumatore, viene preso in seria considerazione nella valutazione dei casi di impianto.

Nei casi di malattie o disturbi parodontali in corso di trattamento, il fumo ha un effetto rallentante sulla velocità di guarigione dei tessuti. Si stima che i fumatori abbiano una probabilità 7 volte maggiore di sviluppare la malattia parodontale rispetto ai non fumatori.

I farmaci hanno spesso sintomi clinici in bocca dovuti agli effetti collaterali, come secchezza delle fauci, ulcere, cattivo gusto, e questi effetti collaterali sono un problema importante per la terza età, che statisticamente assume il maggior numero di farmaci.

3. Salsa di Pomodoro e Ketchup

Le salse a base di pomodoro possono macchiare i denti a causa dell'elevata acidità dei pomodori. Ricordate di mangiare in anticipo alimenti come lattuga o broccoli, per formare un "rivestimento protettivo" sui denti e ridurre il colore. Tuttavia, nulla impedisce completamente la formazione di macchie di pomodoro.

4. Cracker

I carboidrati trasformati, come i famosi cracker, si trasformano facilmente in zucchero in bocca, fornendo molto cibo ai batteri orali che rovinano i denti. Inoltre, quando li si mastica, si crea una polpa che si attacca ai denti e tra di essi, finendo per distruggerli. Tuttavia, chi li consuma di tanto in tanto non ha paura, soprattutto se si prende cura della propria igiene orale dopo ogni pacchetto di cracker.

5. Vino

Gli esperti sostengono che se non si vuole macchiare la tovaglia bianca, non si vuole "sporcare" i denti. I cromogeni contenuti nel vino rosso, in continuità, producono sostanze che scoloriscono i denti. Inoltre, i tannini del vino rosso seccano la bocca, creando ancora più macchie sui denti. Il nemico, però, non è solo il vino rosso ma anche quello bianco, che contiene acidi che permettono alle macchie di cibo o di altre bevande di fare il loro lavoro "in modo più fine".

6. Sottaceti

Per essere preparati, i sottaceti hanno bisogno di un po' di acido, che conferisce loro l'aceto ed è essenziale per il processo di acidificazione. È questo che conferisce ai sottaceti il loro sapore aspro e salato e li rende cari al nostro palato, ma allo stesso tempo è la stessa cosa che provoca danni allo smalto dei nostri denti. 

Uno studio condotto nel 2004 su 418 quattordicenni dell'Inghilterra nord-occidentale (Birmingham) ha rilevato che i sottaceti causano i problemi più significativi di corrosione dello smalto dei denti rispetto alla maggior parte degli alimenti solidi testati. Inoltre, è stato rilevato che i bambini che consumavano sottaceti più di una volta al giorno avevano un aumento delle probabilità di deterioramento di circa l'85%.

Ora che sappiamo quali sono gli alimenti che fanno male ai denti, sarebbe meglio che tutti si lavassero i denti quotidianamente (preferibilmente tre volte al giorno), dopo i pasti e soprattutto con gli alimenti sopra citati. Sappiamo tutti che: prevenire è meglio che curare.

Se volete saperne di più sui servizi e sui trattamenti odontoiatrici a Tirana, in Albania, potete contattarci per telefono o per e-mail.