Quels sont les avantages de l'utilisation du fil dentaire ?

Saviez-vous que l'utilisation du fil dentaire est aussi importante que le brossage régulier des dents ? La majorité des gens pensent que l'utilisation du fil dentaire est une option. Cependant, vous devez savoir que le fil dentaire joue un rôle exceptionnellement crucial dans l'hygiène buccale de chacun et qu'il n'est pas vraiment facultatif. 

Si vous n'utilisez pas de fil dentaire, la plaque bactérienne commencera à s'accumuler entre vos dents et le long de votre ligne de gencive. En outre, avec le temps, le risque de carie dentaire et de maladie des gencives augmente.

Continuez à lire pour connaître les avantages de l'utilisation du fil dentaire ainsi que le programme quotidien que vous devriez suivre pour avoir une bonne santé bucco-dentaire. 

Débarrassez-vous de la plaque dentaire

La plaque bactérienne est accumulée autour et entre les dents ou la ligne gingivale. La plaque se forme au moment où les bactéries de votre bouche entrent en contact avec des féculents ou du sucre. Si vous ne vous brossez pas les dents et n'utilisez pas de fil dentaire, une pellicule de plaque se forme autour et entre vos dents et le rebord gingival.

Ce type de bactéries peut endommager l'émail de vos dents. Si vous n'éliminez pas ces acides en vous brossant les dents ou en utilisant du fil dentaire, vous risquez d'avoir des caries dans votre bouche. En outre, une accumulation importante de plaque dentaire peut entraîner la formation de tartre, qui s'accumule dans le sillon gingival. 

Un brossage régulier et l'utilisation du fil dentaire élimineront les particules alimentaires et la plaque dentaire de vos dents.

Réduit le risque de caries

La carie dentaire peut être à l'origine d'une carie. Une carie est un petit trou qui se crée sur l'émail de votre dent. Cela signifie que plus il y a de plaque dentaire sur l'émail de votre dent, plus les risques de développement d'une carie sont élevés. 

L'utilisation du fil dentaire, ne serait-ce qu'une fois par jour, peut aider à éliminer les particules alimentaires cachées ainsi que l'accumulation de la plaque bactérienne. Au final, le risque de carie dentaire sera réduit.

Aide à prévenir les maladies des gencives

La gingivite est le premier stade des maladies des gencives. L'inflammation autour des gencives de vos dents est le premier signe de gingivite. À la suite d'une gingivite, vous pouvez avoir des saignements des gencives lorsque vous vous brossez les dents ou que vous utilisez du fil dentaire.

Si elle n'est pas traitée, la gingivite entraînera une parodontite et ainsi de suite. Cela signifie que les étapes suivantes de l'infection sont plus graves. C'est pourquoi le fait de se brosser les dents et d'utiliser du fil dentaire régulièrement réduit le risque de souffrir de maladies des gencives. 

L'utilisation du fil dentaire est plus efficace que le brossage.

Le brossage et l'utilisation du fil dentaire fonctionnent ensemble afin d'améliorer le bien-être de votre bouche et de vos dents. Si vous vous contentez de vous brosser les dents sans utiliser de fil dentaire, 35 % de la surface de vos dents ne sont pas nettoyés. Cela se produit parce que les poils d'une brosse à dents ne peuvent pas atteindre toutes les parties de vos dents.

D'autre part, le fil dentaire peut déloger les restes de nourriture et les bactéries qui ont été piégés dans les espaces étroits entre vos dents et vos gencives.

Réduit la mauvaise haleine

La mauvaise haleine est l'un des problèmes les plus courants dans le monde. Cependant, nous sommes certains que vous ne saviez pas que le fil dentaire est l'un des outils les plus courants et les plus faciles à utiliser pour lutter contre la mauvaise haleine.

Lorsque des aliments sont coincés entre vos dents et vos gencives, ils commencent lentement à provoquer des caries. Par conséquent, si vous n'éliminez pas les particules alimentaires, vous aurez une haleine nauséabonde.

Qui doit utiliser le fil dentaire ?

Tout le monde devrait utiliser du fil dentaire. L'utilisation du fil dentaire est importante, quel que soit votre âge ou votre état de santé - y compris celui des enfants. Cependant, elle est particulièrement utile si :

  • Vous avez des espaces très étroits entre vos dents
  • Vous avez des implants individuels
  • Vous avez des prothèses dentaires dans vos dents naturelles ou des implants
  • Vous portez un appareil orthodontique (notre clinique dentaire propose des solutions professionnelles pour les patients qui suivent un traitement orthodontique)

À quelle fréquence et à quel moment faut-il utiliser le fil dentaire ?

Nous vous recommandons de vous brosser les dents au moins pendant deux minutes deux fois par jour et d'utiliser le fil dentaire au moins une fois par jour. Un certain nombre de personnes préfèrent utiliser le fil dentaire au cours de leur routine matinale, tandis que d'autres préfèrent utiliser le fil dentaire avant d'aller se coucher.

En règle générale, il est suggéré d'utiliser le fil dentaire avant de se brosser les dents. Lorsque vous utilisez le fil dentaire, vous nettoyez généralement les particules alimentaires ainsi que la plaque bactérienne autour de vos dents et de vos gencives. Par conséquent, la procédure de brossage aide à éliminer la plaque et toutes les particules restantes que vous avez enlevées de vos dents et de la ligne des gencives avec le fil dentaire.

Qu'est-ce qui est essentiel pour avoir une bonne santé dentaire ?

L'utilisation du fil dentaire au moins une fois par jour n'est qu'une petite étape dans une routine d'hygiène buccale adéquate. Pour avoir une santé bucco-dentaire optimale, vous devez également tenir compte des étapes suivantes.

  • Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un léger mouvement circulaire afin de ne pas créer de plaies dans votre bouche.
  • Utilisez un dentifrice qui contient du fluor.
  • Utilisez une brosse à dents à poils souples afin de ne pas endommager vos dents ou vos gencives.
  • N'oubliez pas de vous brosser la langue pour éliminer d'autres bactéries.
  • Envisagez l'utilisation d'un bain de bouche qui contient également du fluor.
  • N'oubliez pas de remplacer votre brosse à dents ou la tête de votre brosse à dents tous les 2 ou 3 mois.
  • Après avoir fini de manger ou de boire des boissons sucrées, il est recommandé de boire un verre d'eau afin d'éliminer toutes les particules de sucre ou d'aliments qui sont restées dans vos dents, vos gencives et votre bouche.
  • Adoptez une alimentation équilibrée comprenant un grand nombre de fruits et de légumes, et limitez également la consommation d'aliments et de boissons sucrés.
  • N'oubliez pas de vous rendre chez votre dentiste au moins deux fois par an pour effectuer un contrôle ou un nettoyage de routine de vos dents.

En conclusion

L'utilisation régulière du fil dentaire est un élément crucial que vous devez intégrer à votre routine de santé dentaire. Outre le fait que le fil dentaire élimine les particules alimentaires entre les dents ou le rebord gingival, comme nous l'avons vu dans la partie supérieure, l'utilisation régulière du fil dentaire présente de nombreux avantages essentiels pour votre santé bucco-dentaire.

En outre, lorsque vous éliminez les particules alimentaires, vous empêchez la formation de la plaque bactérienne dans votre bouche. Bien que l'utilisation quotidienne du fil dentaire puisse également réduire le risque de créer des caries dentaires ou des maladies des gencives.

En outre, l'utilisation du fil dentaire permet de prévenir les caries entre les dents, ce qui peut également constituer une mesure de précaution contre la mauvaise haleine. Un autre facteur que personne ne mentionne est que le brossage régulier et l'utilisation du fil dentaire peuvent réduire le risque de problèmes cardiaques.

Ce serait un énorme avantage pour votre santé bucco-dentaire et générale si vous envisagiez d'utiliser le fil dentaire dans votre routine quotidienne avant de vous brosser les dents. Si vous avez besoin d'en savoir plus sur votre routine de santé bucco-dentaire, vous pouvez contacter notre équipe à tout moment. 

Table des matières

Contactez un expert

fr_FRFrançais
Pour demander un devis gratuit, remplissez le formulaire ci-dessous.