6 aliments qui sont mauvais pour vos dents 

Vous êtes-vous déjà demandé si les aliments que nous consommons ne sont pas si innocents et aggravent les caries dentaires ? Mais quels aliments peuvent endommager et nuire à nos dents ? Il existe des aliments qui agissent positivement et d'autres qui nuisent à notre santé bucco-dentaire. Bien que la prévention soit le meilleur traitement.

Nous allons vous citer 6 aliments qui sont mauvais pour votre santé bucco-dentaire. Cependant, il n'est pas nécessaire d'exclure ces aliments de votre alimentation, mais il serait préférable de les consommer avec modération car ils endommagent vos canines et vos molaires. 

Voici 6 aliments qui ont un impact négatif sur notre santé bucco-dentaire.

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  1. Sucre

Il faut souligner qu'une alimentation continue qui contient une grande quantité de sucre permet à la population bactérienne de se multiplier et de produire de l'acide qui dissout l'émail. Cela signifie donc que les aliments qui contiennent plus de 20% de sucre ainsi que les sucreries comme les raisins secs, les délices turcs, les sucettes et les bonbons qui sont collants, restent sur les dents pendant plus d'heures, surtout si c'est le soir et que nous ne nous brossons pas les dents, ce qui facilite les caries.

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  1. Boissons alcoolisées, boissons gazeuses, café et tabac

Le tabagisme n'est pas seulement un facteur qui provoque des problèmes de santé physique, mais il est également à l'origine de nombreux problèmes de santé bucco-dentaire. Mis à part les pigments et les décolorations qu'il provoque sur nos dents, à la suite desquels elles ont sans doute besoin d'être nettoyées par des pigments et des produits blanchissants - le tabagisme crée une puanteur supplémentaire dans notre bouche. Il est sérieusement pris en considération dans l'évaluation des cas d'implants, si le patient est un gros fumeur.

Dans les cas de maladies ou de gênes parodontales en cours de traitement, le tabagisme a un effet de ralentissement sur la vitesse de guérison des tissus. On estime que les fumeurs ont 7 fois plus de risques de développer une maladie parodontale que les non-fumeurs.

Les médicaments ont souvent des symptômes cliniques dans la bouche dus aux effets secondaires tels que la sécheresse buccale, les ulcères, le mauvais goût et ces effets secondaires sont un problème majeur pour le 3e âge qui, statistiquement, prend le plus de médicaments.

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  1. Sauce tomate et ketchup

Les sauces à base de tomates peuvent tacher vos dents en raison du niveau élevé d'acidité des tomates. N'oubliez pas de consommer à l'avance des aliments tels que la laitue ou le brocoli, qui forment une "couche protectrice" sur les dents et en atténuent la couleur. Cependant, rien n'empêchera complètement la formation de taches de tomates.

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  1. Crackers

Les glucides transformés, tels que les crackers populaires, se transforment facilement en sucre dans votre bouche, fournissant ainsi une nourriture abondante aux bactéries buccales qui abîment vos dents. En outre, lorsque vous les mâchez, vous créez une pulpe qui se colle aux dents et entre elles, et finit par les détruire. Cependant, ceux qui en consomment de temps en temps n'ont rien à craindre, surtout s'ils prennent soin de leur hygiène buccale après chaque paquet de crackers.

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  1. Vin

Les experts disent que si vous ne voulez pas tacher votre nappe blanche, vous ne voulez pas non plus "salir" vos dents. Les chromogènes qui sont contenus dans le vin rouge, en continuité produisent des substances qui décolorent vos dents. De plus, les tanins du vin rouge assèchent la bouche, tout en créant encore plus de taches sur les dents. L'ennemi, cependant, n'est pas seulement le vin rouge, mais aussi le blanc, qui contient des acides permettant aux taches provenant des aliments ou d'autres boissons de faire leur travail "de manière plus fine".

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  1. Cornichons

Pour être préparés, les cornichons ont besoin d'un peu d'acide, ce qui leur donne du vinaigre et est essentiel pour le processus d'acidification. C'est ce qui donne aux cornichons leur goût aigre et salé et les rend chers à notre palais, et en même temps c'est la même chose qui endommage l'émail de nos dents. 

Une étude réalisée en 2004 sur 418 jeunes de 14 ans dans le nord-ouest de l'Angleterre (Birmingham) a révélé que les cornichons causaient les problèmes les plus importants de corrosion de l'émail des dents par rapport à la plupart des aliments solides testés. En outre, il a été constaté que les enfants qui consommaient des cornichons plus d'une fois par jour avaient un risque accru de détérioration à environ 85%.

Maintenant que nous savons quels aliments sont mauvais pour nos dents, il serait préférable que chacun se brosse les dents quotidiennement (de préférence trois fois par jour), après les repas et surtout les aliments mentionnés ci-dessus. Nous le savons tous : mieux vaut prévenir que guérir.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les services et traitements dentaires à Tirana, en Albanie, vous pouvez nous contacter par téléphone ou par courriel. 

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